L’hypnose Ericksonienne doit son nom à Milton Erickson, psychiatre Américain du 20ème siècle, considéré comme l’un des fondateurs de la thérapie brève. Son approche a révolutionné l’hypnose thérapeutique.
Pour M. Erickson, notre inconscient est capable de nous inspirer les solutions à nos problèmes. Il définit l’hypnose comme « l’évocation et l’utilisation des apprentissages inconscients ». La mobilisation de ces potentialités constitue la clef de voûte de l’hypnose Ericksonienne.
L’hypnose aide à faire les liens entre émotions et blocages. Se défaire de ses croyances limitantes, lève ainsi les freins aux changements.